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Renaud Lavillenie VideoLo sport è anche divertimento e a volte ripetere gli stessi gesti per numerosi allenamenti può risultare noioso.

Renaud Lavillenie non perde mai l’entusiasmo di saltare con la sua asta e, dopo aver messo un materasso nel giardino di casa sua, si lascia andare ad un’altra stramberia. Indeciso se fare una sessione di asta o una di ostacoli decide di fare un mix e il risultato è il seguente.





5 metri di salto con l’asta con rincorsa ad ostacoli per prepararsi ai Campionati Europei indoor. Decisamente una cosa divertente!

E voi lo avete mai provato?

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3 Commenti

  1. michele ha detto:

    Folle 🙂 a una sola settimana dai campionati europei sperimentare queste cose ci fa capire che si sente MOLTO sicuro di sè 🙂 Un Grande!! 🙂

  2. Ovidiu Blaj ha detto:

    idolo ahah

  3. Gioacchino Paci ha detto:

    Grande Lavillenie,
    Soprattutto perché ha ridato fiducia agli astisti non molto alti come lui.
    Comunque, le esercitazioni di corsa ad ostacoli con asta nascono negli anni ’90 e credo proprio in Francia.
    Esiste anche una metodica che prevede un progressivo avvicinamento delle distanze degli ostacoli per facilitare la frequenza della rincorsa nella fase finale.
    Personalmente utilizzo queste esercitazione quotidianamente e sono state un importante mezzo di allenamento con Francesca Dolcini tra il ’97 e il 2000

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