{"id":23987,"date":"2016-01-06T11:06:09","date_gmt":"2016-01-06T10:06:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.trackarena.com\/?p=23987"},"modified":"2016-01-06T11:06:09","modified_gmt":"2016-01-06T10:06:09","slug":"atletica-e-lavoro-simone-cairoli-un-atleta-lavoratore-deve-essere-metodico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trackarena.com\/it\/23987\/atletica-e-lavoro-simone-cairoli-un-atleta-lavoratore-deve-essere-metodico","title":{"rendered":"Atletica e lavoro, Simone Cairoli: &#8220;Un atleta lavoratore deve essere metodico&#8221;"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-17967\" src=\"http:\/\/www.trackarena.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Simone-Cairoli-300x200.jpg\" alt=\"Simone Cairoli\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.trackarena.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Simone-Cairoli-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.trackarena.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Simone-Cairoli.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Vi siete mai chiesti <strong>cosa c&#8217;\u00e8 dietro a una gara di Prove Multiple<\/strong>? Di come sia possibile <strong>conciliare<\/strong> la preparazione di <strong>10 specialit\u00e0 diverse con la vita di tutti i giorni<\/strong>, quindi scuola, lavoro e amici?<\/p>\n<p><strong>Super Simo<\/strong>, alias <strong>Simone Cairoli<\/strong>, \u00e8 stato pi\u00f9 volte Campione Italiano di Prove Multiple e nel 2015\u00a0\u00e8 riuscito a <strong>raggiungere tutti gli obbiettivi che si era posto<\/strong>, migliorando il proprio <strong>PB<\/strong>, riuscendo a partecipare all&#8217;<strong><a href=\"http:\/\/www.trackarena.com\/it\/17964\/news-simone-cairoli-nel-paradiso-delle-prove-multiple-lhypo-meeting-2015-di-gotzis\">Hypo-Meeting<\/a><\/strong>\u00a0e conquistando il <strong>10^ posto nello <\/strong><a href=\"http:\/\/www.trackarena.com\/it\/22678\/news-simone-cairoli-al-decimo-posto-nello-iaaf-world-challenge-di-prove-multiple\"><strong>IAAF World Challenge di Prove Multiple<\/strong><\/a>; oltre a questo per\u00f2 <strong>\u00e8 un lavoratore<\/strong> e ci siamo fatti raccontare come riesce a portare avanti sia il lavoro che l&#8217;atletica.<br \/>\n<script>\/\/ <![CDATA[\nvar divwidth = $(\"#entry\").width();\n\/\/ ]]><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle adslot_1\" style=\"display: inline-block;\" data-ad-client=\"ca-pub-8545591435630273\" data-ad-slot=\"2655896947\" data-ad-format=\"horizontal\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[\n$('.adslot_1').width(divwidth) ;\n\/\/ ]]><\/script><br \/>\n<script src=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\" type=\"text\/javascript\"><\/script><script type=\"text\/javascript\">\/\/ <![CDATA[\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\/\/ ]]><\/script><\/p>\n<p>Sei anni fa, dopo una brutta esperienza in una gara di salto in alto, Simone ha deciso di <strong>reinventarsi multiplista<\/strong> sperando di passare inosservato, visto che delle 10 specialit\u00e0 previste erano poche quelle su cui sapeva di poter contare, ma non \u00e8 stato cos\u00ec. Con il passare del tempo e delle gare si \u00e8 reso conto di quali potessero essere i suoi punti di forza ed ha giocato su di questi fino ad arrivare a quello che \u00e8 ora.<\/p>\n<p>&#8220;<strong><em>E&#8217; difficile riuscire ad allenarsi insieme ad altre persone e trovare un allenatore che possa seguirci costantemente<\/em><\/strong>&#8221; ci racconta, infatti fino a 3 anni fa si allenava da solo scrivendosi i programmi di allenamento. Poi la svolta: incontra <strong>Andrea Calandrina<\/strong> che decide di allenarlo; nonostante la distanza gli prepara i programmi e riesce a monitorarlo seguendolo a ogni gara.<\/p>\n<p>Nel frattempo \u00e8 arrivata una <strong>laurea in informatica<\/strong> e fortunatamente anche un <strong>lavoro vicino casa<\/strong>. Con <strong>8 ore<\/strong> di lavoro al giorno allenarsi diventa pi\u00f9 complicato ma la sorte ha voluto\u00a0che davanti all&#8217;ufficio aprisse una palestra con apertura alle <strong>6.30 di mattina<\/strong>. Dal giorno di questa scoperta Simone ha iniziato a <strong>doppiare gli allenamenti<\/strong> facendo palestra la mattina e tecnica la sera, uscendo di casa la mattina alle 6 e rientrandoci la sera alle 21.<br \/>\n<script>\/\/ <![CDATA[\nvar divwidth = $(\"#entry\").width();\n\/\/ ]]><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle adslot_1\" style=\"display: inline-block;\" data-ad-client=\"ca-pub-8545591435630273\" data-ad-slot=\"2655896947\" data-ad-format=\"horizontal\"><\/ins><script>\/\/ <![CDATA[\n$('.adslot_1').width(divwidth) ;\n\/\/ ]]><\/script><br \/>\n<script src=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\" async=\"\" type=\"text\/javascript\"><\/script><script type=\"text\/javascript\">\/\/ <![CDATA[\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n\/\/ ]]><\/script><\/p>\n<p>&#8220;<em>E&#8217; necessario diventare abitudinari, metodici e ordinati agli allenamenti per non trovarsi senza materiale<\/em>&#8220;, perch\u00e9 effettivamente stare cos\u00ec tante ore fuori casa vuol dire muoversi con una valigia e convivere con il senso di stanchezza, ma per praticare lo sport che si ama questo e altro, &#8220;<strong>C<\/strong><em><strong>i vuole tanta organizzazione, tanti sacrifici pi\u00f9 che ripagati sono sicuro che in futuro ripagheranno ancora di pi\u00f9<\/strong>&#8220;.<\/em><\/p>\n<p>Simone \u00e8 riuscito con un po&#8217; di fatica a conciliare una la vita privata e lavorativa con una specialit\u00e0 che gli sta dando grandi soddisfazioni e che siamo sicuri continuer\u00e0 a dargliene anche in futuro; ci vogliono molta costanza e impegno per riuscire a reggere il carico di lavoro e di stress che comporta il portare avanti due carriere, quindi tanto di capello a questo decatleta.<\/p>\n<p>Ci aspettiamo grandi risultati da questo 2016 e sappiamo che non verremo delusi!<\/p>\n<p>Nella foto: Simone Cairoli al Multistars 2015 a Firenze (Chiara Montesano\/trackarena.com)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi siete mai chiesti cosa c&#8217;\u00e8 dietro a una gara di Prove Multiple? 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