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Dopo una attenta campagna promozionale finalmente il progetto “Fulmina i tuoi limiti” di Gatorade è partito e completamente funzionante.

Incuriosito dall’iniziativa mi sono iscritto alla piattaforma, soprattutto per vedere come è gestito il rapporto con il trainer, uno degli aspetti più importanti per la preparazione di una gara.

La prima cosa che mi ha colpito è stata la grafica accattivante che accoglie i visitatori del sito, ma ancora di più mi ha fatto piacere vedere le facce dei personal trainer subito in home page. Questo fa capire che dall’altra parte dello schermo c’è una persona in carne e ossa.

Ma senza perdere altro tempo ho effettuato la registrazione (rapidissima) e ho iniziato a navigare un po’ per la piattaforma.

Per curiosità ho provato a farmi fare un programma di  preparazione ad una gara di 10km. Anche in questo caso il volto di Andrea Gornati, il responsabile del running, è sempre presente accanto alla tabella di allenamento, proprio come un allenatore che ti spiega il lavoro del giorno. Molto rassicurante è la possibilità di chattare con il proprio trainer per comunicare le proprie sensazioni durante gli allenamenti.

L’altra cosa che ho apprezzato è stata la premura con cui si spingono gli utenti a fare una visita medica prima di intraprendere l’allenamento. La salute deve venire prima di ogni cosa.

Ma diamo uno sguardo alle tabelle. Sono divise per settimane e a loro volta per sessioni di allenamento (3 a settimana). Non è possibile consultare le tabelle delle settimane successive se prima non si è effettuato l’allenamento di quella in corso. Inoltre ogni sessione di allenamento è divisa in tre parti: riscaldamento, allenamento e stretching, nelle quali si spiega minuziosamente come effettuare gli esercizi. Più chiaro di così!

Come mi aspettavo gli allenamenti sono anche alla portata di un principiante (ci sono anche tabelle più impegnative per chi vuole cimentarsi in mezza maratona e maratona) e ben calibrate.

Promossa a pieni voti quindi questa piattaforma,  non vedo l’ora che venga rilasciata anche  l’app mobile per accedere e consultare il profilo ovunque!

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2 Commenti

  1. Salek Bajaddi ha detto:

    Veramente una bella iniziativa anche per chi non corre.

  2. donatello ha detto:

    sito molto utile , ho voluto provarlo anche io ! vi assicuro è grandioso ! è mi ha fatto capire molte cose sulla metodologia di allenamento!

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