footworks

CROSSLØB – Ikke kun for eliteløbere

Julie Thunbo RivoldJulie Thunbo Rivold – en motionist fra Sparta AM, mener det er noget helt unikt ved at løbe crossløb, og ved at løbe i lidt mere udfordrende terræn, end den klassiske asfalt.

Læs interviewet nedenfor og få bl.a. at vide hvorfor Julie elsker at løbe crossløb, hvad hendes bud på den bedste crossrute er, og hvorfor man bør springe ud i det udfordrende og varierende terræn.



Julie løber for Sparta Students Runners, som er et af motionsholdene i atletikklubben Sparta. Hun har løbet på holdet siden august sidste år. Med 3 ugentlige træninger, som inkluderer intervaltræning, styrke og koordinationsøvelser, kan man godt være lidt ambitiøs – men hun holder dog stadig fast i, at hun er motionist og gør det fordi løb interesserer hende. Dog udtrykker hun, at hun stadig har interessen for tider og placeringer – noget de fleste løbere garanteret kan nikke genkendende til, selvom man er ’’rendyrket’’ motionist.

Da jeg spurgte Julie, hvad der motiverer hende til at stille op i crossløb, var det der stod ”øverst på listen”, det at have en god social gruppe at tage til arrangementerne med.

 

”Husker du dit første crossløb?”

Først lyder der et grin, hvorefter hun begynder at fortælle om hendes første møde med disciplinen, der foregik i Strib ved Dansk Atletiks årlige Cross Challenge.

”Det var en hård måde at starte på” fortæller hun, mens hun forklarer om ruten, der bød på mudder op over anklerne og mange små sving.

Det var en speciel oplevelse for hende, da det også var som deltager i sin første ”rigtige” atletikkonkurrence. I forvejen vidste hun godt, at niveauet var højt, så det var både Spændende og skræmmende på samme tid, udtrykte hun.

Julie havde ikke brugt meget tid på forberedelsen på sit første løb. Dog havde både billeder og videoer givet hende et billede af, hvordan det foregik. Hun havde også hørt holdkammerater snakke om det, og hun synes det ville være spændende at prøve noget nyt.



Specielt de mere udfordrende rute, der kræver ekstra teknik fangede Julie meget. Der dog fortæller, at det afbræk man får ved skiftet til en ny sæson – fra cross til eksempelvis banen er dejligt og afvekslende. Dermed var det svært at sætte fingeren på, hvad der tiltrak hende mest i forhold til deltagelse i cross, da vi stillede hende det spørgsmål. Hun er glad for lidt af det hele.

 

Julies opskrift på den perfekte crossrute: ”Nedløb og sving, og lidt mudder”, hvor man får god fart i benene.

Det må ikke være for let siger hun, men samtidig skal det ikke blive for meget af det gode, hvilket hun fortalte os, at hendes oplevelse i Strib var. Derudover er det fedt at kunne få lov at løbe rundt i nogle skarpe sving.

 

”Hvad er din bedste oplevelse med crossløb?”

Det var svært for hende at svare på, men efter en tænkepause oven på spørgsmålet kom et lidt anderledes svar på spørgsmålet, men ikke desto mindre interessant: ”Det er altid sjovt at komme ud at løbe mod nogle andre, selvom der er ret langt mellem løberne nede bagved i kvindefeltet.” Det er vigtigt for Julie at understrege, at man skal tage udgangspunkt i sit eget niveau – hvor står man selv? Der kommer ikke noget godt ud af det andet, sagde hun. Det må være en klar indikation om, at deltagelse i disse løb ikke nødvendigvis handler om at have et specielt niveau, men nærmere at have glæden og lysten.

Generelt fortæller Julie, at det er hyggeligt at komme ud, at løbe de her løb sammen med sin gruppe. I sammenhæng fortæller hun, at hun fornemmer en mere afslappet stemning i crossløb frem for baneløb, og det kan hun godt lide.


Da interviewet er ved at være forbi, spørger jeg Julie om hun har et godt råd til motionister rundt i landet, der skal ud at løbe deres førte crossløb og hvorfor det er værd at springe ud i?

Det første svar lyder: ”Det skal de gøre.”

”Jeg synes det kunne være rigtig nice, hvis der var flere motionister, der gjorde det. Det ville give et bredere felt, og det er en super fed disciplin.”

Igen pointere hun, at noget af det vigtigste er at tage udgangspunkt i sig selv og det niveau man har. Så længe man gør sit bedste, er det godt nok. Sådan har hun altid haft det.

Med det siger hun også: ”Lad være med at hænge dig for meget i, at det ikke går så stærkt, det får man ikke noget godt ud af.”

Ud over den oplevelse man personligt kan få ved at prøve kræfter med disciplinen, fortæller hun, at det også er en unik mulighed for at komme tæt på nogle af de rigtig hurtige og dygtige løbere – det kan der være stor inspiration i. Hun mærker i hvert fald på sig selv, at det giver hende inspiration at løbe mod så mange gode løbere.

Selv skulle Julie løbe med en dygtig løber, fra hendes egen klub, til 2. runde af Cross Challenge, som er en 18x1000m stafet. Hvert hold består af 3 løbere, der hver især skal løbe 1/3 del af distancen, dvs. 6×1000 m.

 

De 18*1000m blev løbet i lørdags og du kan læse lidt om resultaterne på følgende link: RESULTATER

 

Keywords:

Kommenter.


 

Translations

  • Austrian
  • Deutsch
  • Danish
  • International
  • Suomi
  • Français
  • Magyar
  • Italiano

Rusland vil til at s...

2016 vil specielt blive husket for en ting, nemlig året hvor Rusland  [ Læs mere ]

Renaud Lavillenie an...

Renaud Lavillenie har annonceret hvilke stævner han deltager i indendørs 2017 på  [ Læs mere ]

TrackArena Danmark k...

TrackArena Danmarks tidligere navn var ”Atletik DK 16-23årige” og blev startet op  [ Læs mere ]

TrackArena udvider ...

11. august 2015 skiftede den daværende Facebookside ”Atletik DK 16-23årige” navn til  [ Læs mere ]

DT finalen: De unge ...

I går blev DT finalen afholdt på Østerbro stadion. Med et super  [ Læs mere ]

Billeder: Danske Mes...

De Danske Ungdoms Mesterskaber fandt sted d. 3. og 4. september på  [ Læs mere ]

Billeder: Danske Mes...

Den 27. og 28. august blev de danske mesterskaber afviklet. Det gjorde  [ Læs mere ]

Billeder: European A...

De nyligt afholdte Europamesterskaber endte som en succes for Danmark, med Sara  [ Læs mere ]

BILLEDER: Copenhagen...

I går løb årets Copenhagen Athletics Games af stablen. Stævnet havde samlet en  [ Læs mere ]

Social

facebook twitter instagram youtube Google+ rss

Android app on Google Play iOS app su App Storerss

Sponsorer